Ja! Aber es kommt auf die richtige Art und Menge an – Und vor allem darauf ob man sie sich verdient hat an! Das sinnlose und unkontrollierte „Kohlenhydrate in sich hineinstopfen“ fördert nicht nur das Wachstum der Wampe, sondern kann unter Umständen auf Dauer zu einer Insulin-Resistenz führen (Diabetes Typ 2).
Gesund Trainieren
Mit Wasserflaschen zum schmerzfreien Rücken
Rückenschmerzen zählen in Deutschland und Europa zu einem der häufigsten Gründe für einen Arztbesuch. Häufig sind Bewegungsmangel, Fehlbelastungen im Alltag, wie zu langes Sitzen am Schreibtisch, oder Stress die Ursache für Rückenbeschwerden.